Да преборим пролетната умора

Липсата на слънчева светлина, достатъчно витамини в храната и намалената физическа активност през зимата са причина доста хора да усещат липса на енергия с настъпването на пролетта.

Симптоми на пролетна умора

Най-честите симптоми на пролетна умора включват:

  • физическа и умствена отпадналост
  • виене на свят
  • постоянна сънливост

Ако страдате от пролетна умора, обогатете храната си с повече плодове и зеленчуци, прясно приготвени плодови сокове и риба. Пийте много минерална вода, за да се снабдите с нужните на организма минерали.

Три хомеопатични лекарства за пролетна умора

В хомеопатията има много лекарства за физическа и умствена умора. Всички те са препарати от природен произход, без странични действия и лесни за употреба. Смучат се по 10 гранули сутрин и вечер между храненията за поне 2-3 седмици. Ако симптомите на умора продължават и след това, потърсете лекарска консултация за прецизиране на диагнозата и лечението.

  • Хина D30 (China D30) е за тези, които се будят освежени сутрин, но усещат, че едва се влачат от умора следобяд. Води физическата умора, а не умствената. Оплакват се също от виене на свят и гадене. Особено подходящ за умора след грип или настинка.
  • Калиум фосфорикум D30 (Kalium phosphoricum D30) e подходящ за тези, които се будят уморени. Чудесен за случаите с умствена умора след много работа и малко сън. Отпадналостта е придружена с повишена раздразнителност, главоболие и трудно заспиване.
  • Ацидум фосфорикум D30 (Acidum phosphoricum D30) ще помогне, ако сте отпуснат и безразличен през целия ден. Липсата на енергия и концентрация често са съпроводени от потиснатост и лош апетит.

Хранителните добавки и билки за пролетна умора

Хранителните добавки, билките и хомеопатията могат да се прилагат едновременно за лечение на пролетната умора. Всички те са на природна основа и нямат странични ефекти, а подобрението от прилагането им се наблюдава още през първата седмица от началото на лечението.

  • Пчелното млечице е богато на витамини и минерали. Той е ефикасен тоник срещу физическа и умствена умора.
  • Микроелементите, като желязо, манган, магнезий и мед са важни съставки за жизненост и енергичност.
  • Женшен - Американските и азиатските корени от женшен са доказани във времето адаптогени. Те увеличават енергичността и засилват умствената и физическата издръжливост.
  • Елефтерокок (Сибирски женшен) - далечен роднина на американския и азиатския женшен. Подобрява физическата енергия, концентрацията и паметта дори по-добре от традиционния женшен. Не го ползвайте постоянно за повече от 60 дни, защото се наблюдава привикване.
  • Джинджифилът е с отлични дезинтоксикационни свойства, той пречиства организма и повишава енергията. Особено ценен за хора, които страдат от храносмилателни проблеми, защото намалява възпалителните процеси и болките в стомашно-чревния тракт.
  • Гуарана – плодовете на гуараната съдържат калций, магнезий, фосфор и калий. Повишават енергията и подобряват паметта и настроението.
  • Лиций – едно много вкусно лечение на пролетна умора. Лициевите плодчета са богати на витамини и микроелементи. Лицият повишава тонуса, подобрява настроението и нормализира съня.

Други статии по темата

Пречистване на тялото от токсини с хомеопатия

Д-р Юрукова

footer-picД-р Василка Юрукова е водещ специалист по вътрешни болести, хомеопатия, шуслерова терапия и биорезонансна диагностика. От 2000 година досега тя преподава хомеопатия на лекари и фармацевти в България, САЩ, Австралия и Нова Зеландия.

Виж повече

Контакти

+ 359 888 847 480

yurukova@gmail.com

  dr.yurukova

  HomeopatiaDnes

  @HomeopatiaDnes

 

Подробности за записване на час за преглед

 

Виж повече

Отзиви на пациенти

Внимание: Информацията в този уебсайт не е предназначена да диагностицира или да лекува което и да било заболяване. Всички мнения и възгледи, изказани от авторите на сайта, са представени единствено с информационна и образователна цел. Вие сте отговорни за Вашето собствено здраве и изборите, които правите по отношение на здравословното си състояние и лечение. Ваша отговорност е да потърсите съвет от квалифициран лекар, ако се нуждаете от това.

Нашият сайт използва бисквитки. Използвайки homeopathytoday.eu, Вие се съгласявате с "Политика за използване на Cookies/Бисквитки", необходими за пълната функционалност на сайта.